首巻タオル

　　　　
肩こりや腰痛等は鍼灸治療で改善します。

しかし、本当に大事なことは日常生活を見直すことです。
　
そのアドバイスをする事も鍼灸院の仕事です。


運動痛になった場合 、
　　
早めの治療はもちろんのこと！ ですが、
　　
原因を追究して改善していく事が重要です。


意外に単純なことをするだけで、

見違えるほど効果があがる事があります。


その中の一つに　[　肩・首のこりに首巻タオルを！]
　　
首・肩が冷えて冷たい人は
　　
夜、寝るときに
　　
フェースタオルを三つ折にして
　　
ぐるりと首に巻き
　　
胸の前で着物のように合わせパジャマの中に入れます。

首の保温となって

朝、起きた時の首や肩痛の解消になります。

また衣服も首・肩が冷えないように注意をします。

これで長年の首や肩こりから抜け出すこともあります。



　 今日の 気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

今朝は植えられたばかりの

向日葵の苗に出会いましたょ。

やがて来る真夏の日を

待ちわびて　ヾ(*´∀`*)ﾉ ♪

向日葵の苗が行儀よく

並んでいました。

5月25日　今朝の散歩道から　　夏を迎えるひまわり

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