レンゲ灸（陶器灸）

　　　
しっかりお節太りな カラダをキ―プしていませんか？
　
年明けから、2週間
　
まだWiiのからだ測定をする勇気がないうちのガネーシャ・・・
　
必要なのは、勇気じゃなく運動（ダイエット）だと思う　(。_。*)
　
私の鍼灸の師である鈴木先生は

市町村の健康福祉まつり、

各種団体のイベント、各種職場、

中学校や高等学校、小グループに出向き、

健康ツボ教室や鍼灸マッサージ体験を行っています。

その中で、鈴木先生が家庭で出来る簡単なお灸を

健康ツボ教室で広めておられます。

はじめは陶器灸を創って紹介しておられたのですが

今ではどこの家庭でもある中華料理のレンゲを

陶器灸の代わりとして使っています。

これが意外と熱がツンとカラダの中に入ってきて

ツボ教室では大変評判が良いです。



レンゲと少量の塩と艾（もぐさ）があれば

ツボに押し当て大変気持のいい

お灸となります。


今日の 気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

hanaは

　

散歩に出ると

　

必ず石を1個

　

くわえて帰ります。

　

おとうさん

　　

　　きょうのいし、すがたがいいね～

　

そのうちに、ざいさんをひとやまきづくから

　　

まっててね！

　　

(=^ω^=)　　

今朝のひと石

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