直接灸の仕方

　　
年末、年始と天気に恵まれた

静岡市に久しぶりの雨です。
　　　
自宅でせん年灸も手軽でいいですけれど 、

自分でお灸をひねってやってみませんか？

直接灸は究極のエコ医療です。

なにせもぐさを300円も買えば1年ぐらいは使えます。

是非試してみてください。

◆用意するもの

◆方法

①もぐさをひねります。

少しずつひねり出し、５ミリ位のところで、右手の親指と人差指でちぎります。

②ツボに紫雲膏をぬります。

もぐさをうまく立てることができます。

また、紫雲膏は火傷のクスリなので、

お灸による火傷を最小限におさえられます。

④もぐさをツボに立てます。

⑤もぐさに火をつけます

⑥熱さをやわらげます。

熱さが半減し、気持ちのよいお灸ができます。

⑦1箇所に3～7壮(回）くらいすえます。

◆お灸の注意点

※お灸をしないほうが良いとき

・糖尿病の方は自分ではやめてください（鍼灸師に任せてください）

・ 飲酒の前後

・ 熱のあるとき

・ 入浴の前後１時間は水ぶくれになり易いです

・体調がすぐれない

・体力が落ちている時。

※　くれぐれも火事・火傷など火の取り扱いには十分注意して下さい。


今日の 気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

HANA

人間は大好きですが

犬は苦手です。

ガネーシャに（おはよう～）でしょと

そぅ・・・いわれましても・・・

今朝は雨が降って散歩にいけません

（残念！）

昨日のスナップより

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