2009年3月21日土曜日

膝の前面が痛む人に

膝の外側の次は前面です。

膝の前面が痛む人は

下図の内庭(ないてい)から陥谷(かんこく)までの間を

押さえて、膝が楽になるツボを

探してみてください。

それでも、効果を感じられない時には、

足の3趾と4趾の間を探ってみてください。

そこを外内庭、外陥谷と呼びます

内庭(ないてい):足の2趾と3趾の間の付け根の凹み
 
陥谷(かんこく):内庭から少し上がった所で、骨が交わる所の凹み


『どうですか? 少しでも軽くなりましたか?』

膝の前面が軽くなった時には

そのツボを指でマッサージしてみて下さい。

さらに、そのツボにお灸をする事で

効果が長持ちします。

10  今日の       

静岡では各地で

桜の開花宣言が出ていますが、

私が住んでいる麻機地域は

まだ蕾のままです。

 ただいま 開花の準備中!

桜の開花を待つのも春の楽しみのひとつです。

3月21日 今朝の散歩道から

静岡県立こども病院の駐車場の桜の木

開花までもう少し



ワンポチお願いしま~す^^ にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ or  or
貴方のクリックが私の励みです。 どうも有難う御座いました。  m(_ _)m

0 件のコメント: