膝の外側が痛む人に

　　
慢性の膝痛以外で

軽症な膝痛は意外にすぐ楽になります。

膝の外側が痛む人は

侠谿（きょうけい）から足臨泣（あしのりんきゅう）までの間を

押さえて、膝が楽になるツボを

探して

指でマッサージしてみてください。

・・・・・

如何ですか？　（◎^－＾◎）

痛みが軽くなれば

そのツボにお灸をすると

さらに効果が増します。

侠谿（きょうけい）：足の薬趾と小趾の間の付け根の凹み

　

足臨泣（あしのりんきゅう）：侠谿から少し上がった所で、骨が交わる所の凹み

　 今日の 気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

麻機遊水地は野鳥の宝庫です。

私が、　名前も知らない小鳥たちに

気を取られているそばから

大きな鳥が

ゆうゆうと飛び立ちました。

　

(｡´･д･) あおさぎさん　いまから、どちらにおでかけですか？

　

３月１９日今朝の散歩道から　アオサギ

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