不眠は夏バテの原因！？

　　　
これからの夏

　　　

「むし　むし、あつ～い」と、寝苦しくて

睡眠不足になりがちです。

それが、原因で夏バテに・・・

今更ですが、睡眠は非常に大切です。

私は患者さんの健康を判断する時に

次の３点をよく伺います。

食事はおいしく食べられますか？　　

便秘ですか？　　　　　　　　　　　　

よく眠れますか？　　　　　　　　　

主訴が腰痛であれ、肩こりであれ、なんであれ

この3点の症状があれば

私は基本治療の中に症状改善の治療を 取り入れています。

この3点さえ良ければ夏バテしらずです。

ヽ（*＾。＾*）ノ


家庭で行う不眠の為のお灸は、

失眠にお灸をするとよいでしょう。

重症でなければ、かなりの方が

よく眠れるとおっしゃって下さいます。

　　失眠（しつみん）：かかとのほぼ中央にあります。

　　　　　　　せんねん灸の場合は熱く感じるまで何回も行います。

　　　　　　　直接灸の場合は強めにひねって行います。

　　　　　　　いずれの場合でも熱いと感じるくらいのお灸を3回行います。


　 今日の 気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

なぜか、でんでんむしといってしまうのは、

私だけ？

昔の唱歌のせいで しょうか？

今の子供たちは

でんでんむしとは、言わないので しょうか？

私は古い人間なので しょうか？

　

でんでん蟲蟲かたつむり　♪　　♪

　　

お前のあたまはどこにある　♪

　　

角だせ、槍だせ、あたま出せ　♪　　♪

あまりな高度な（？）おやじギャグに

気がついて貰えたでしょうか？

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