2010年6月2日水曜日

【ん】 鍼灸いろは歌  (便秘)

   
毎日の大事な行事・・・快便は  (●^-^●)

快食快眠に並んで健康の基本です。

快便で無い方には、鍼も効果がありますが

まずは、食生活の見直しをお勧めいたします。

我家では、白米から玄米に変えてから

便秘という言葉は、すっかり死語になっています。

それだけではなく、

玄米には、人間が健康を保つ47の栄養素がほとんど含まれています。

後は、少量の野菜を取れば栄養的にはパーフェクトです。

白米を食し、便秘になって、便秘薬を使って、便秘を解消する!

というよりは・・玄米菜食・・で解消しましょう。

安易に便秘薬に頼る前に 、

食生活の見直しからしてみては如何でしょうか。

それでも、便秘になってしまわれる方には

鍼治療を、おススメします。効きますょ。 (๑◕ܫ◕)ノ゙


[ん]:ん~ん~と

       うなって出ない

           そのときは

          玄米菜食に

              ネーブルの鍼


10  今日の       

いつでも・・・どこでも

あごをあずけて  寝ています。
    

 技です。(^・ェ・^) 
 


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