2011年3月23日水曜日

避難所で寒い思いをされている方に

 
避難所は冷えていて

なかなかぐっすり眠れない。


そんな方は

血行を良くするツボをマッサージして

すこしでも、ぐっすりと眠れるようにしましょう!


ツボは三陰交血海内関を使います。


衣服の上から、ゴシゴシッとさすっていると

血行が良くなって暖かくな ってきます。



ご自分で行っても良いのですが

周りの親しい方ににゴシゴシと

してあげると

気持ちまであったかくなってきます。

。(^о^)。 



がんばれ東日本!





10今日の  


新種の人類発見!


 <("0")> ナント!

 


ワンポチお願いしま~す。 にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ or  or
貴方のクリックが私の励みです。   m(_ _)m


0 件のコメント: