お灸いろは歌 【つ】梅雨時のだるさ

梅雨時は、なんとなく≪カラダが重い≫

≪だるい≫と感じる方が結構います。

 

そして、また≪下痢っぽくなる≫

そんな方も多く見うけられます。

 

このような方は、湿邪(しつじゃ)という邪気に襲われています。

この時期は、ご用心しましょう。

対応は、水分を取り過ぎず、カラダを冷やさない事が大切です。

そして、適度な運動を心がけ　お灸をしましょう。

ツボは、水分（すいぶん）、水道（すいどう）などの

水の字がつくツボや

陰陵泉（いんりょうせん）、三陰交（さんいんこう）

足三里（あしさんり）がよいでしょう。

 

 

ポイントは

お灸などで胃腸を元気にして

適度な運動をして汗をかき

体の中の水分を排出するように心がけます。


 

梅雨時の　体が重くて　だるいとき　　水のつくツボ　お灸をすえる

今日の 気ままなカメラ

 

ねぇ～
  

買って　　　買って　　これ買って～　

♥　ｫﾈｶﾞｨｼｭﾏｼｭ　　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ　♥

 

 

hanaチャンがカッテト、ユウトリマス！

 

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　ネッ　オカアサン。(＾о＾)。

 

 

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