お灸いろは歌 【き】ぎっくり腰

無理な体勢で重たい物を持った時や

くしゃみをした瞬間に腰を痛めて

立ち上がることすら出来なくなることがあります。

日本では、ぎっくり腰といいますが

西洋では、魔女の一撃といいます。

こんな時に

痛みのある腰を触ると

より一層、痛みを増加させてしまいます。

崑崙（こんろん）などの足のツボで

まずは、腰の痛みをやわらげる事をします。

 

ポイントは

崑崙（こんろん）というツボの取穴は

踵骨（しょうこつ）の上から上に向けて指を擦り上げて

指が止まるところが崑崙というツボです。


ツボを多少、上下するだけで効果がかなり違いますので

効くツボをじっくりと探します。

 

 

ギックリと　魔女に一撃　された時　崑崙の灸で　痛みをやわらげ

  

今日の 気ままなカメラ

  　

春ですね　♪　春ですねえ
　　
ちょっと気どって出掛けてみませんかぁ～　♬

風が吹いて暖かさを　♫　　♭　運んできました。

　hanaですね　♪

 

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